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经期能吃百香果吗(大姨妈忌口15种水果)

时间:2024-05-08 12:10:16
经期能吃百香果吗(大姨妈忌口15种水果)

1、经期能吃百香果。女性朋友在经期可以多吃一些蔬菜和水果,百香果含有非常丰富的天然维他命C,钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素,适合经期食用。

2、百香果的口感以酸为主,所以有的时候直接吃果肉会让人感觉酸的无法下口,所以这种情况下,我们可以试试在百香果的果肉里直接加糖食用,或是加蜂蜜调味,也可以用百香果直接泡水,或和其他水果一起榨汁饮用,还可以加工做成百香果酱来食用。这些吃法同样可以起到很好的保健功效。

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